scacco alla balbuzie in sette mosse manuale di au
rite: Esercizi di mindfulness e di auto-ascolto. Scrittura terapeutica per esprimere emozioni e pensieri. Dialogo interno positivo. 2. Respirazione consapevole Il secondo step si concentra sulla gestione del respiro, elemento fondamentale del linguaggio fluente. La respirazione diaframmatica
